Présent malaisé : pourquoi suis-je distrait ?

L’attention humaine fléchit en moyenne toutes les 47 secondes lors d’une tâche numérique. Les interruptions répétées altèrent la capacité à traiter l’information en profondeur, favorisant l’apparition de ruminations et d’une agitation interne persistante.

Certains profils anxieux présentent une vulnérabilité accrue …

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