L’importance de la vitamine B dans notre alimentation
Une carence en vitamines du groupe B peut entraîner des troubles neurologiques avant même l’apparition de symptômes visibles. Malgré une alimentation variée, certains profils à risque restent exposés à des déficits difficiles à diagnostiquer rapidement.
Les besoins en vitamines B varient selon l’âge, le mode de vie et certaines situations physiologiques. Leur présence dans l’organisme dépend autant de l’apport alimentaire …
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