Comment arrêter de fumer ?

La nicotine est un produit entraînant qui crée dans 50 % des cas une dépendance à la fois psychologique et physique. Il ne faut pas se leurrer, cesser de fumer n’est pas une simple affaire. La personne dépendante souffre de symptômes de nature et de durée très variables et de manque. Voici quelques étapes pour arrêter de fumer.

Faire

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